2 tipusú cukorbetegséget megelőző állapot kérdései:

Nézd meg a kérdéseket és válaszolj rájuk, hogy megtudd, veszélyeztetett vagy-e a 2 tipusú cukorbetegségre.

Van, vagy volt-e a családodban cukorbetegség, kövérség, szívbetegség?

Túlsúlyos vagy? BMI magasabb mint 25.

A haskörfogatod nagyobb, mint  férfiaknak 102 cm, nőknek 88 cm?

Kivánod az édességet?

Nehezen fogysz?

Van e kissé emelkedettebb vércukor leleted?

Magasabb triglicerid és cholesterin szinted? Vagy alacsonyabb HDL choleszterin szinted?

Vannak szivpanaszaid?

Van e magasabb vérnyomásod?

Inactiv vagy?  Kevesebbet mozogsz egy héten három 30 perces alkalomnál?

Csökkent a libidod? Nem tudsz teherbe esni?

Volt e terhesség alatti cukor problémád? Polycystás petefészked?

Ha csak egyre is válaszod igen akkor érdemes odafigyelned, mert veszélyeztetett vagy a cukorbetegség kifejlődésére életed során.

De jó hírem van, mert ha olvasod a honlapomat időről időre adok tanácsokat mit tehetsz, hogy elkerüld.
Iratkozz fel a hírlevelemre, hogy biztosan értesülj minden írásomról.